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ヤマトウバナ

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ヤマトウバナ(シソ科トウバナ属)

2012年7月16日 撮影 標高1670m 岐阜県

横にズダヤクシュが見えてるね。

 
 
 
 




久しぶりに5キロジョギング。

23分15秒、終了心拍数135、2分後95。

最初はのんびり、4キロあたりから腰と肩の軸がはっきりしてくる。

カワセミの声聞かなかったなぁ。
 
 

by t-pastel | 2013-11-01 20:01 | 山で見かける野草